10 Merk Quinoa Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Manfaat mengonsumsi quinoa

Quinoa ialah sejenis biji-bijian yang berasal dari tanaman Chenopodium quinoa. Tanaman tersebut berkembang di pegunungan Andean, Amerika Selatan. Sejak lima ribu tahun lalu, quinoa sudah disantap sebagai kuliner pokok oleh orang-orang Peru dan Bolivia.

Meski bentuknya mirip butiran biji, quinoa tidak termasuk dalam suku rumput-rumputan. Quinoa justru termasuk dalam suku bayam. Karena keunikan ini, quinoa sering disebut selaku pseudocereal atau serealia semu.

Selain bebas gluten, quinoa mempunyai kandungan protein, serat, mineral, dan vitamin yang tinggi. Bahan kuliner ini juga mengandung sembilan jenis asam amino esensial. Alhasil, quinoa berfaedah untuk mengembangkan metabolisme badan, menekan kadar gula darah dan kolesterol, serta menghalangi radikal bebas.

Hebatnya lagi, kalori yang terkandung dalam quinoa lebih rendah dibandingkan beras putih dan sorgum. Berdasarkan data dari U.S Department of Agriculture, setiap 110 Rekomendasi10 Rekomendasi gram quinoa mengandung 1210 Rekomendasi kalori. Sebagai perbandingan, tiap 110 Rekomendasi10 Rekomendasi gram nasi putih mempunyai 1310 Rekomendasi kalori, sedangkan sorgum memiliki 329 kalori.

Namun perlu diketahui, kalori quinoa jauh di atas beras shirataki yang cuma mengandung 9 kalori dalam setiap 110 Rekomendasi10 Rekomendasi gram. Akan namun, beras shirataki tidak mempunyai kandungan nutrisi lain yang dimiliki oleh quinoa. Oleh alasannya itu, quinoa tetap mampu menjadi pilihan kuliner pembatasan makanan .

Berkat kandungan gizinya yang lengkap, serta faedah yang berlimpah bagi badan, quinoa termasuk dalam kategori superfood. Bahkan, Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) sudah meneguhkan tahun 210 Rekomendasi13 sebagai International Year of Quinoa.

Cara memilih quinoa

Setelah menerangkan faedah mengonsumsi quinoa, sekarang kami akan menjabarkan kiat menentukan quinoa yang cantik. Silakan amati dengan saksama untuk menyingkir dari kesalahan berbelanja produk!

Perhatikan perbedaan warna butirannya

Langkah pertama dalam menentukan quinoa ialah menentukan warna quinoa yang ingin disantap. Secara biasa , ada tiga jenis warna quinoa yang bisa ditemukan di Indonesia, ialah putih, merah, dan hitam. Ketiga warna quinoa tersebut mempunyai perbedaan karakteristik. Kami akan membahasnya lebih lengkap di bawah ini.

Quinoa putih: Lebih pulen dan teksturnya ringan, cocok selaku pengganti nasi

Quinoa putih ialah jenis yang paling biasa dan paling gampang ditemukan di pasaran. Ciri dari jenis ini yakni warna butirannya yang putih kecokelatan. Durasi mengolah masakan quinoa putih juga termasuk singkat karena cuma membutuhkan waktu kurang dari tiga menit.

Setelah diolah, quinoa putih terasa lebih pulen dibandingkan jenis lainnya sehingga sangat sesuai disajikan selaku pengganti nasi. Rasanya pun lembut dan teksturnya ringan. Dengan karakteristik tersebut, quinoa putih sungguh mudah diolah dengan beragam jenis masakan.

Quinoa merah: Kaya rasa dan teksturnya kenyal, pas untuk adonan salad

Keunikan dari quinoa merah adalah warna butirannya yang hendak berkembang menjadi kecokelatan saat dimasak. Jenis ini lebih kaya rasa, serta mempunyai tekstur yang lebih kenyal. Bisa dikatakan rasanya sedikit lebih pedas dibandingkan quinoa putih. Karena itu, quinoa merah sering digunakan sebagai campuran salad. Untuk meraih kematangan, jenis ini memerlukan waktu yang sedikit lebih usang yaitu sekitar 3–4 menit.

Quinoa hitam: Lebih kaya serat untuk atasi masalah pencernaan

Quinoa hitam memiliki ciri khas rasa yang lebih earthy dan sedikit lebih cantik daripada quinoa putih. Teksturnya juga termasuk lebih crunchy. Selain itu, quinoa hitam dipercaya mengandung lebih banyak serat. Jadi, jika Anda mempunyai duduk perkara pencernaan, kami sangat menyarankan pengonsumsian jenis ini. Namun, proses matang quinoa hitam paling usang dibandingkan jenis yang lain, sekitar 5–6 menit.

Untuk mendapatkan faedah kesehatan lebih tinggi, pikirkan quinoa organik

Supaya Anda bisa menerima manfaat kesehatan terbaik, kami sangat menyarankan pemilihan quinoa organik. Keberadaan label organik sungguh penting untuk menentukan bahwa quinoa opsi Anda bebas dari pestisida dan pupuk kimia. Dengan begitu, Anda mampu mendapatkan nutrisi utuh dari quinoa yang dimakan tanpa perlu khawatir akan eksistensi materi berbahaya.

Sebaiknya pilih ukuran kecil apalagi dahulu bila gres pertama kali mencoba

Meski kaya akan manfaat, belum begitu banyak orang yang mengakibatkan quinoa selaku kuliner pokok. Hal tersebut mungkin dikarenakan rasa quinoa yang terasa agak gila bagi orang Indonesia.

Karena itu, jika Anda baru pertama kali ingin mencoba quinoa, kami sungguh menyarankan produk dengan kemasan kecil. Makara, Anda mampu menganggap rasa quinoa apalagi dulu tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Pemilihan produk berkemasan kecil juga membuat Anda mampu mencicipi semua varian quinoa, kemudian memilih yang paling disenangi.

[10 Rekomendasi] quinoa terbaik

Pada bagian ini, kami akan memberikan sepuluh saran produk quinoa terbaik. Daftar saran produk di bawah ini kami susun berdasarkan popularitasnya. Bacalah dengan saksama dan seleksilah yang paling sesuai dengan keperluan Anda!

110 Rekomendasi

NourishOrganic Red Quinoa

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Nikmat selaku komplemen lauk

Anak-anak biasanya sulit diajak makan sebab tidak terlampau menyukai nasi. Bila Anda berada di posisi tersebut, saatnya mengambil alih posisi nasi dengan quinoa merah ini. 

Teksturnya yang tidak terlalu lembek, serta rasanya yang kaya, menciptakan produk ini terasa berbeda dengan nasi. Rasanya pun sangat pas mengawalaneka lauk di meja makan Anda. Tak ada salahnya untuk mencobanya, bukan? Mungkin saja si kecil doyan.

Warna biji	Merah
Organik	✔
Isi	2510 Rekomendasi gr

9

Trio NaturalQuinoa Black

Mulai dari Rp 146.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Bukalapak

Lebih renyah, cocok dijadikan teman cereal

Trio Natural Quinoa Black mempunyai tekstur yang lebih renyah dibandingkan jenis lainnya. Quinoa ini juga hanya memerlukan waktu sekitar lima menit untuk matang. Dengan perpaduan tekstur dan waktu sajinya, tidak heran jikalau quinoa ini cocok dipakai selaku teman makan cereal. Anda yang biasanya tidak menyukai teksur nasi pulen sungguh pas memilih quinoa hitam ini.

Warna biji	Hitam
Organik	Tidak disebutkan
Isi	4510 Rekomendasi gr

8

ecozest.id

EcozestOrganic Quinoa

Mulai dari Rp 79.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Quinoa selaku hadiah, kenapa tidak?

Ecozest Organic Quinoa dibungkus dalam botol beling anggun berukuran 210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram. Jika Anda berencana memberi kado untuk orang terkasih, produk ini sangat sesuai dijadikan alternatif. Dengan begitu, orang-orang terdekat Anda bisa mulai memperhatikan kesehatannya. Penggunaan botol beling juga membuat mutu quinoa lebih tersadar alasannya adalah tidak gampang terpapar udara bebas.

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	210 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

7

bobsredmill.com

Bob's Red MillOrganic Quinoa Grain

Mulai dari Rp 279.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Penggunaan biji quinoa utuh dengan nutrisi tepat

Bagi Anda yang selalu memperhatikan mutu produk, Bob's Red Mill Organic Quinoa Grain ialah jawabannya. Produk ini mempergunakan 110 Rekomendasi10 Rekomendasi% biji quinoa utuh sehingga pastinya lebih kaya nutrisi.

Bahan baku quinoa yang digunakan juga terbukti non-GMO sehingga Anda tak perlu cemas akan keamanan produknya. Quinoa-nya pun sudah dicuci hingga higienis sehingga sensasi rasa pahit alami dari saponin tidak begitu terasa. Selain itu, produk ini telah menerima label sertifikasi USDA Organic, lho.

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	737 gr

6

shopee.co.id

El OrganicoOrganic White Quinoa

Mulai dari Rp 18.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Hasilkan warna bagus seperti nasi goreng

Anda gemar mengolah makanan nasi goreng? El Organico White Quinoa bisa menjadi pengganti nasinya. Setelah dimasak, quinoa satu ini memiliki warna cokelat keemasan yang elok. Dengan begitu, Anda tidak perlu terlalu banyak memakai kecap. Rasa quinoa putih yang ringan membuat produk ini mampu dengan gampang menyatu dengan bumbu-bumbu nasi goreng.

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	110 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

5

tokopedia.com

NaturalRed Quinoa

Mulai dari Rp 1310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Isi paling banyak, lebih puas menyantapnya

Quinoa merah yang satu ini memiliki isi paling banyak di antara produk yang lain, hingga satu kilogram. Apabila Anda sedang pembatasan makanan ketat sehingga sering mengonsumsi salad, tak ada salahnya menstok quinoa ini. Dengan begitu, Anda tidak butuhbolak-balik membeli quinoa di toko. Rasa salad produksi Anda pun akan lebih kaya sehingga Anda bisa menghemat penggunaan banyak bumbu.

Warna biji	Merah
Organik	Tidak disebutkan
Isi	1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

4

naturesenergy.co.id

Amindo Abadi SentosaNature's Energy Organic Royal White Quinoa

Mulai dari Rp 75.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Menggunakan kemasan plastik aluminium foil untuk mempertahankan kualitas

Nature's Energy Organic Royal White Quinoa ditujukan untuk Anda yang tidak memiliki tempat penyimpanan beras khusus. Dikemas dalam plastik aluminium foil, biji quinoa di dalamnya tidak akan terkena sinar matahari secara langsung. Plastiknya pun menggunakan ziplock sehingga lebih gampang dibuka tutup, serta kedap udara. Alhasil, kualitas quinoa ini tidak mudah menurun.

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	2510 Rekomendasi gr, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

3

Club SehatQuinoa Pearl Organic

Mulai dari Rp 73.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Bukalapak

Penyelamat pada pagi hari yang sibuk

Keunikan dari Quinoa Pearl Organic terletak pada proses pengolahannya. Jika biasanya quinoa bisa eksklusif dimasak seperti nasi, tidak begitu dengan produk ini.

Butiran quinoa ini perlu direndam dalam 510 Rekomendasi10 Rekomendasi cc air minum semalaman untuk menerima tekstur mirip cereal. Setelah itu, Anda hanya perlu menyeduhnya dengan air panas. Bila Anda sering tidak memiliki banyak waktu untuk menyiapkan sarapan, tak ada salahnya menyiapkan quinoa ini malam sebelumnya.

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

2

Golden SeedOrganic White Quinoa

Mulai dari Rp 710 Rekomendasi.1110 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Hadirkan sensasi rasa seenak nasi putih

Golden Seed Organic White Quinoa mempunyai rasa yang seenak nasi kebanyakan. Oleh sebab itu, produk ini sungguh pas digunakan sebagai pengganti nasi setiap saat di meja makan Anda. Anda yang gres pertama kali ingin mencoba quinoa juga sungguh direkomendasikan memilih produk Golden Seed ini. Dengan begitu, lidah Anda tidak akan merasa terkejut .

Warna biji	Putih
Organik	✔
Isi	510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

1

GranologyOrganic Quinoa Tri Colour

Mulai dari Rp 12.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Bukalapak

Lebih kaya rasa dengan harga lebih terjangkau

Apabila Anda ingin mencoba rasa dari seluruh jenis quinoa, Granology Organic Quinoa Tri Colour yakni pilihan tepat. Sesuai namanya, produk ini mengandung adonan tiga warna quinoa dalam satu wadah, yakni putih, merah, dan hitam.

Meski berisi tiga warna quinoa, harga produk satu ini justru terbilang terjangkau dibandingkan yang yang lain, lho. Jadi, Anda bisa merasakan uniknya perpaduan rasa quinoa tanpa perlu membuat budget membengkak.

Warna biji	Putih, merah, hitam
Organik	✔
Isi	110 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 2510 Rekomendasi gr, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr

Tabel perbandingan produk quinoa terbaik

Gambar produk	1 Granology	2 Golden Seed	3 Club Sehat	4 Amindo Abadi Sentosa	5 Natural	6 El Organico	7 Bob's Red Mill	8 Ecozest	9 Trio Natural	110 Rekomendasi Nourish
Nama produk	Organic Quinoa Tri Colour	Organic White Quinoa	Quinoa Pearl Organic	Nature's Energy Organic Royal White Quinoa	Red Quinoa	Organic White Quinoa	Organic Quinoa Grain	Organic Quinoa	Quinoa Black	Organic Red Quinoa
Keunggulan	Lebih kaya rasa dengan harga lebih terjangkau	Hadirkan sensasi rasa seenak nasi putih	Penyelamat pada pagi hari yang sibuk	Menggunakan kemasan plastik aluminium foil untuk menjaga mutu	Isi paling banyak, lebih puas menyantapnya	Hasilkan warna elok seperti nasi goreng	Penggunaan biji quinoa utuh dengan nutrisi sempurna	Quinoa sebagai hadiah, kenapa tidak?	Lebih renyah, cocok dijadikan sobat cereal	Nikmat selaku pelengkap lauk
Harga mulai dari	Rp 12.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 710 Rekomendasi.1110 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 73.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 75.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 18.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 279.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 79.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 146.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Warna biji	Putih, merah, hitam	Putih	Putih	Putih	Merah	Putih	Putih	Putih	Hitam	Merah
Organik	✔	✔	✔	✔	Tidak disebutkan	✔	✔	✔	Tidak disebutkan	✔
Isi	110 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 2510 Rekomendasi gr, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	2510 Rekomendasi gr, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	110 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	737 gr	210 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	4510 Rekomendasi gr	2510 Rekomendasi gr
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia

Cara memasak quinoa biar teksturnya lembut

Selain kaya akan nutrisi, setiap butiran quinoa secara alami mengandung saponin yang mau memberi imbas rasa pahit. Karena itu, sebelum dimasak, Anda perlu mencuci quinoa hingga air cuciannya dirasa jernih. 

Perlu diketahui juga, daerah memasak biji quinoa sungguh memengaruhi waktu memasaknya, terutama kalau ingin mendapatkan tekstur yang lembut. Oleh karena itu, perhatikan penjelasan kami berikut ini.

• Direbus dalam panci: Ini adalah cara termudah dalam mengolah quinoa. Setelah mencuci quinoa, rebuslah selama 12–15 menit. Air yang diharapkan pun takarannya cukup mudah, hanya tiga kali jumlah quinoa yang mau dimasak.

• Dimasak pada wajan/teflon: Untuk mengolah makanan quinoa pada teflon, Anda memerlukan sedikit minyak. Karena ialah bahan masakan sehat, kami sarankan untuk menggunakan minyak zaitun, ya. Dalam satu menit, aroma khas quinoa akan muncul. Namun, tetaplah memasaknya hingga lima belas menit semoga matang sempurna.

• Dimasak dengan magic com: Apabila quinoa dimasak dengan penanak nasi, waktu masaknya sama dengan beras biasa, sekitar lima belas menit. Anda juga bisa menyertakan garam atau perasa lain biar quinoa lebih kaya rasa. 

Baca juga saran makanan pokok menyehatkan yang lain di sini

Tak hanya quinoa, masih ada banyak jenis kuliner pokok yang kaya nutrisi di pasaran. Anda mungkin tidak abnormal lagi dengan beras hitam, beras merah, hingga beras shirataki. Jika Anda penasaran dengan faedah tiap-tiap produk tersebut, kunjungi saja artikel kami lewat tautan di bawah ini!

110 Rekomendasi Beras Hitam Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Beras Merah yang Bagus - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Beras Shirataki Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Nah, bagaimana usulan Anda tentang postingan quinoa kami kali ini? Apakah Anda memperoleh produk yang menawan? Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan quinoa, rasanya sayang jika mengabaikannya begitu saja. Terlebih lagi, quinoa mampu digunakan sebagai pengganti nasi yang ialah materi makanan pokok orang Indonesia.

Karena itu, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi quinoa demi menerima badan yang lebih sehat. Anda pun tidak butuhmenyiksa diri karena rasa quinoa termasuk enak. Selamat memilih!

Berbagi :