10 Rekomendasi Sayur Kaleng Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Apakah sayur kaleng sehat?

Selama pandemi COVID-19, kita dihadapkan pada sebuah pilihan yang merepotkan. Anda mesti keluar rumah secara bersiklus untuk membeli sayur segar dan menyimpannya di dalam kulkas. Namun, cara ini dirasa kurang simpel alasannya sayur segar tidak akan bertahan usang. Jika sayur cepat bau, Anda pun mesti keluar rumah lagi untuk membeli sayur yang baru. Opsi yang lain ialah Anda bisa membeli sayur kaleng saja! Sayur kaleng dirasa lebih cocok untuk memenuhi pola hidup new normal. 

Anda bisa berbelanja sayur kaleng di online shop dalam jumlah besar dan barang akan dikirim hingga ke depan pintu rumah! Produknya pun dibungkus di dalam kaleng sehingga lebih bersih dengan risiko tercemar basil dan virus sangat rendah. Meskipun demikian, banyak orang yang menyangsikan kualitas sayur kaleng. Apakah sayur kaleng sehat? 

Setelah ditelusuri lebih lanjut, sayur kaleng mempunyai nutrisi yang sama dengan sayuran segar. Beberapa merek bahkan menggunakan sayur yang baru saja dipetik sebelum dikalengkan. Jika masih ragu, Anda mampu mengevaluasi rincian kandungan nutrisi di bagian gosip produk. Kaprikornus, sayur kaleng pun dapat dipakai selaku materi kuliner alternatif selama pandemi COVID-19. 

Satu hal yang membedakan sayur kaleng dengan sayur biasa yaitu jumlah kandungan garam dan natrium. Kandungan garam dan natrium dalam sayur kaleng cenderung lebih tinggi daripada sayur segar. Umumnya, garam digunakan selaku pengawet sayur kaleng. Makanya, kandungan garam dari sayur kaleng pun condong tinggi. Jika mempunyai problem kesehatan yang berhubungan dengan garam, Anda harus menyingkir dari sayur kaleng dengan kandungan tinggi garam dan natrium. 

Cara menentukan sayur kaleng

Varian sayur kaleng yang ada di online shop sangatlah banyak! Anda pasti akan kebingungan memilih satu per satu produk yang sesuai dengan cita-cita. Saat memilih sayur kaleng, tentukan Anda memperhatikan dua poin penting. Pertama, Anda mesti mengecek kandungan garam dan natrium. Kedua, Anda mesti mencari produk yang sesuai dengan pola hidup! 

Pertimbangkan produk yang rendah garam dan natrium

Jika menderita hipertensi dan obesitas, Anda perlu menghindari sayur kaleng yang mengandung garam atau natrium. Dibandingkan sayur segar, sayur kaleng memang mempunyai kandungan garam dan natrium yang lebih tinggi. Sebelum berbelanja suatu produk, Anda mesti mengevaluasi label "no salt added" atau "low sodium" di bungkus. Label ini mengambarkan bahwa produk tersebut tidak ditambahi garam dan rendah natrium. 

Mengapa kedua zat embel-embel ini mesti dihindari? Pasalnya, garam atau natrium dapat memajukan tekanan darah dan berat badan. Jika Anda sedang menjalankan diet sehat, hindari produk dengan kedua kandungan materi ini.

Meskipun telah berlabel "no salt added", produk tersebut bukan mempunyai arti rendah natrium. Anda harus betul-betul memeriksa label di kemasan. Jika sebuah produk rendah natrium dan bebas garam, label "no salt added" dan "low sodium" akan dicantumkan serempak.

Lantas, apakah kita harus betul-betul mencari produk dengan label ini? Tentu saja tidak. Semua dikembalikan pada keperluan dan keadaan masing-masing orang. Sebenarnya, natrium dan garam juga mempunyai khasiat baik untuk tubuh jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat. Amannya, pilih produk dengan jumlah natrium tak lebih dari 2510 Rekomendasi mg tiap penyajian, sedangkan untuk garam maksimal yakni sebanyak 6 gr per hari. 

Ingin memulai gaya hidup sehat? Pilih yang organik!

Apabila Anda sedang melakukan pola hidup sehat selama new wajar , sayur kaleng organik mampu dijadikan pilihan. Meskipun produk organik ini belum banyak dijual di Indonesia, Anda bisa membelinya selaku bahan masakan selingan. Sayur kaleng organik ini dibuat dari sayuran yang ditanam secara organik yang bebas pupuk kimia dan pestisida. 

Pilih yang komposisi bahannya sedikit

Tak kenal maka tak sayang. Jika ingin mengenali kualitas sebuah sayur kaleng, Anda harus menganalisa komposisi bahan secara saksama. Ada satu prinsip menentukan sayur kaleng yang perlu Anda pahami adalah seleksilah produk dengan komposisi materi yang sedikit. 

Makin sedikit materi yang dipakai, kualitas produk tersebut semakin baik. Pasalnya, produk dengan komposisi materi sedikit ini tidak memakai terlalu banyak materi pemanis. Anda pun mampu mendapatkan manfaat baik dari sayur seutuhnya!

[10 Rekomendasi] sayur kaleng terbaik

Apakah Anda telah siap untuk belanja sayur kaleng terbaik di toko online? Kami sudah menentukan sepuluh usulan sayur kaleng terbaik! Silakan menentukan produk yang cocok dengan kata hati Anda. 

110 Rekomendasi

interfood.co.id

InterfoodNaraya Canned Food Young Corn in Brine

Mulai dari Rp 17.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee

Mudah untuk dicampurkan dengan sayur kaleng lainnya

Young corn atau jagung muda menjadi sayuran wajib yang mesti ada di dalam gabungan tumis. Oleh alasannya adalah itu, Young Corn Naraya ini cocok untuk Anda yang suka tumisan. Anda pun bisa mengombinasikannya dengan banyak sekali sayuran kaleng yang lain, seperti aneka kacang-kacangan, jamur, asparagus, tomat, dan yang lain. 

Isi	425 gr
Komposisi	Jagung muda, air, garam, pengatur keasaman asam sitrat

9

ortega.com

B&G FoodsOrtega Hot Diced Green Chiles

Mulai dari Rp 510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Bukalapak
• Lihat produk ini di Tokopedia

Sulap kuliner dingin jadi lebih delicioso!

Anda yang tak ahli masak bisa memakai produk Ortega untuk meningkatkan mutu rasa kuliner! Produk ini telah dipanggang apalagi dulu sebelum dikemas. Cara pemanggangannya tidaklah asal pilih, namun memakai trik khusus. Alhasil, cabai hijau panggangnya memiliki cita rasa khas Meksiko yang kental. 

Produk ini tak sekadar membuat masakan menjadi pedas saja. Makanan rumahan Anda akan terasa lebih kaya rasa dan delicioso! Tak salah bila produk ini terkenal di Amerika. 

Isi	113 gr
Komposisi	Cabai hijau, air, garam, asam sitrat, kalsium klorida, dan rasa alami

8

wilmondindonesia.com

WilmondChampignons

Mulai dari Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli
• Lihat produk ini di Bukalapak

Memasak untuk keluarga besar? Pilih sayur kaleng dengan ukuran 3 kg

Jika Anda tak mau sering-sering belanja online, kami sarankan untuk berbelanja sayur kaleng dalam ukuran besar saja. Jamur kancing dari Wilmond ini dijual dalam bungkus 3 kg, lho. Dengan begitu, Anda tidak butuhbolak-balik membelinya.

Selain itu, produk ini juga cocok untuk Anda yang mempunyai keluarga besar. Disadari atau tidak, aktivitas memasak kian intens selama pandemi alasannya semua orang ada di rumah. Meskipun harus sering disuguhkan, produk ini pun tak akan cepat habis. 

Isi	310 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr
Komposisi	Jamur kancing (510 Rekomendasi%), air, dan garam

7

Yong Wen FoodSaporito Heart of Artichoke

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bahan masakan perhiasan untuk menu ala kedai makanan bintang lima

Pandemi COVID-19 tidak akan menjadi penghalang bagi Anda untuk menyantap sajian kedai makanan bintang lima. Anda mampu meracik sajian mewah berbahan artichoke di rumah dengan menggunakan produk Saporito. 

Biasanya, Anda harus melepaskan dahulu jantung artichoke dari daun-daunnya. Namun, Saporito tahu apa yang paling dibutuhkan oleh konsumennya. Saporito pun menjual jantung artichoke yang mampu eksklusif diolah. Jika Anda menggemari hidangan khas mancanegara, silakan bereksperimen di dapur dengan produk ini. 

Isi	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr
Komposisi	Jantung artichoke, garam, air, dan asam sitrat

6

Red Boat BrandTTS Asparagus Tips & Cut

Mulai dari Rp 13.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Produk rendah natrium dengan segudang manfaat

Khusus untuk Anda yang mempunyai duduk perkara hipertensi disarankan untuk mengonsumsi produk ini. Produk ini mempunyai kandungan natrium yang rendah sehingga tak akan membuat hipertensi. Tak cuma itu, asparagus kaleng ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. 

Produk ini mempunyai manfaat sumber antioksidan untuk menjaga kesehatan terusan kencing dan ginjal, serta baik untuk kesehatan kehamilan. Untuk cara penyajiannya, produk sangat cocok diolah untuk sajian chinese food. Kalau tidak, Anda mampu juga mengolahnya menjadi sup.

Isi	4310 Rekomendasi gr
Komposisi	Tidak diketahui

5

cirio1856.us

Conserve ItaliaCirio 1856 Peeled Plum Tomatoes

Mulai dari Rp 25.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Blibli
• Lihat produk ini di Tokopedia

Dipetik dan dikemas pada hari yang sama!

Cirio 1856 hadir untuk mematahkan rasa khawatir konsumen akan kesegaran dari produk sayur kaleng. Produk made in Italy ini eksklusif dikalengkan sesudah dipetik! Cirio pun punya kriteria khusus sebelum melaksanakan pemetikan tomat. 

Tomat tersebut mesti dalam keadaan segar, matang, dan tekstur yang kenyal. Dengan demikian, tomat ini dibungkus pada keadaan terbaiknya. Makanya, kami rekomendasikan tomat kaleng ini untuk Anda yang mencari sayur kaleng segar. Nantinya, Anda bisa memakainya untuk menciptakan saus pasta. 

Isi	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr
Komposisi	Tomat plum kupas, jus tomat, dan regulator keasaman (asam sitrat)

4

edgell.com.au

Simplot Australia Edgell Red Kidney Beans

Mulai dari Rp 24.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Sayonara perut buncit bergelambir dan lemak jahat

Produk Edgell ini sangat direkomendasikan untuk Anda yang sedang melaksanakan diet. Selama mengonsumsi produk ini, Anda tak perlu mengkhawatirkan kandungan lemaknya yang di bawah 1 gr. Alih-alih lemak, produk ini mampu menjadi sumber protein dan serat yang baik. Walaupun dikonsumsi saban hari, sayur ini tak akan membuat perut buncit bergelambir. Tentunya mesti dengan porsi yang pas, ya!

Isi	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr
Komposisi	Kacang merah merah (varietas merah kecil) (610 Rekomendasi%), air, gula, garam, asam kuliner (asam asetat), dan zat pengencang (510 Rekomendasi9)

3

BonduelleMixed Vegetables

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Satu kalengnya berisi tujuh jenis sayur!

Apakah Anda mencari cara mudah dalam mengolah sayur kaleng? Anda mampu memikirkan Bonduelle Mixed Vegetables yang sangat gampang dihidangkan. Dalam satu kalengnya, produk ini berisi tujuh jenis sayur. Ketujuh sayur ini terdiri dari wortel, kentang, kacang polong, seledri, dan lainnya. 

Dengan begitu, produk ini kaya akan Vitamin A dan zat besi. Selain itu, produk ini juga disinyalir bebas GMO yang tak baik untuk tubuh. Jika membeli produk ini, Anda cukup memasaknya dalam waktu singkat sebelum disajikan. 

Isi	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr
Komposisi	Wortel, kentang, kacang hijau, wax beans, kacang polong, seledri, bawang merah, garam, kalsium klorida, air

2

delmonte.com

Del Monte FoodsCream Style Golden Sweet Corn - No Salt Added

Mulai dari Rp 18.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Nonton drakor bebas darah tinggi dengan sweet corn tanpa garam

Untuk yang hobi menonton drakor, Anda mampu mengolah produk Del Monte menjadi kudapan. Anda bisa mengolahnya menjadi makanan ringan sehat yang bikin lidah dan hati tetap happy. Di samping itu, produk ini juga berlabel "no salt added". Dengan begitu, Anda tak akan darah tinggi dikala dongeng drakor memasuki kilmaksnya. 

Isi	418 gr
Komposisi	Air, jagung, pati makanan penyesuaian (jagung), dan gula.

1

swbeans.com

Faribault FoodsS&W Organic Black Beans

Mulai dari Rp 35.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Bukalapak
• Lihat produk ini di Tokopedia

Mulai new wajar dengan sayur kaleng supersehat

S&W Organic Black Beans ialah produk dengan mutu super. Untuk Anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar selama new normal, seleksilah produk ini. Keunggulan utama dari produk ini yaitu telah berlabel organik dari USDA. Sayur kaleng ini juga rendah natrium dan bebas lemak. Makanya, produk ini dianjurkan pula untuk mendukung diet sehat Anda.

Isi	425 gr
Komposisi	Kacang hitam organik, air, dan garam bahari

Tabel perbandingan produk sayur kaleng terbaik

Gambar produk	1 Faribault Foods	2 Del Monte Foods	3 Bonduelle	4 Simplot Australia	5 Conserve Italia	6 Red Boat Brand	7 Yong Wen Food	8 Wilmond	9 B&G Foods	110 Rekomendasi Interfood
Nama produk	S&W Organic Black Beans	Cream Style Golden Sweet Corn - No Salt Added	Mixed Vegetables	Edgell Red Kidney Beans	Cirio 1856 Peeled Plum Tomatoes	TTS Asparagus Tips & Cut	Saporito Heart of Artichoke	Champignons	Ortega Hot Diced Green Chiles	Naraya Canned Food Young Corn in Brine
Keunggulan	Mulai new normal dengan sayur kaleng supersehat	Nonton drakor bebas darah tinggi dengan sweet corn tanpa garam	Satu kalengnya berisi tujuh jenis sayur!	Sayonara perut buncit bergelambir dan lemak jahat	Dipetik dan dibungkus pada hari yang sama!	Produk rendah natrium dengan segudang manfaat	Bahan masakan komplemen untuk hidangan ala kedai makanan bintang lima	Memasak untuk keluarga besar? Pilih sayur kaleng dengan ukuran 3 kg	Sulap masakan dingin jadi lebih delicioso!	Mudah untuk dicampurkan dengan sayur kaleng yang lain
Harga mulai dari	Rp 35.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 18.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 24.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 25.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 13.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 17.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Isi	425 gr	418 gr	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	4310 Rekomendasi gr	410 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	310 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gr	113 gr	425 gr
Komposisi	Kacang hitam organik, air, dan garam maritim	Air, jagung, pati kuliner adaptasi (jagung), dan gula.	Wortel, kentang, kacang hijau, wax beans, kacang polong, seledri, bawang merah, garam, kalsium klorida, air	Kacang merah merah (varietas merah kecil) (610 Rekomendasi%), air, gula, garam, asam makanan (asam asetat), dan zat pengencang (510 Rekomendasi9)	Tomat plum kupas, jus tomat, dan regulator keasaman (asam sitrat)	Tidak dikenali	Jantung artichoke, garam, air, dan asam sitrat	Jamur kancing (510 Rekomendasi%), air, dan garam	Cabai hijau, air, garam, asam sitrat, kalsium klorida, dan rasa alami	Jagung muda, air, garam, pengatur keasaman asam sitrat
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Blibli Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Lazada Lihat di Blibli Lihat di Bukalapak	Lihat di Bukalapak Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee

Cara meminimalisir kandungan natrium dan garam di sayur kaleng

Meskipun tidak mampu dihilangkan sampai tuntas, Anda bisa meminimalisir kandungan natrium dan garam di sayur kaleng dengan cara mencucinya. Cara ini cukup sederhana, Anda cuma perlu mencucinya berulang kali di air yang mengalir. Setelah itu, sayur mesti ditiriskan sampai kering sebelum diolah. Konon, cara ini mampu menghemat kandungan garam dan natrium hingga 41%! 

Selain cara di atas, Anda juga mampu menjajal trik yang kedua. Saat akan mengolahnya, hindarilah mencampurkan air sayur kaleng dalam kuliner Anda. Pasalnya, air dalam sayur kaleng niscaya memiliki kandungan garam dan natrium yang tinggi. Nah, dengan melaksanakan kedua cara ini, Anda bisa menyingkir dari kandungan garam dan natrium berlebih dari sayur kaleng. 

Baca juga usulan produk makanan kalengan yang lain di sini

Setelah tamat berbelanja sayur kaleng, kita mampu beralih ke produk makanan kalengan yang lain. Dengan membeli beberapa produk kalengan ini, Anda bisa work from home (WFH) dengan damai tanpa harus sering-sering keluar rumah. Dari produk-produk di bawah ini, manakah yang akan Anda beli selanjutnya? 

110 Rekomendasi Kornet Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Tuna Kaleng Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Makanan Kaleng Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Setelah membaca postingan ini, Anda pasti menyadari bahwa sayur kaleng tak seburuk dalam bayangan, bukan? Kini, sudah banyak sayur kaleng sehat yang dibentuk dengan materi pilihan. Jadi, Anda bisa menentukan sayur kaleng selaku bahan masakan selama pandemi COVID-19.

Selain mampu dibeli di online shop, sayur kaleng juga lebih bersih dan tahan lama! Nantinya, keperluan sayur keluarga akan tetap tercukupi meski Anda hanya berada di dalam rumah berhari-hari.  

Berbagi :